两年前的(de )全国游泳(yǒng )冠军赛上,实力相当的小海和阿若本(běn )打(dǎ )算在200米自由泳决赛中公平竞争,一(🐮)同(tóng )争取国家队入选资eee。然而小海却意外失利,无缘站(🗄)上领奖台,并在(💆)赛后不告(🛹)而(ér )别。阿若误以为小海故意让贤,耿耿于怀(huái )。两年后,阿若在药(yào )检审查期返回原籍训练,小海也被普高(gāo )劝退转学至乐海体校。再次成(chéng )为队友的两人各怀心(㊙)事,阿若冷漠(🎾)执拗,小海游手好闲,二人矛(máo )盾不断升级。幸(xìng )而在队医尤丹、队友小伙(huǒ )伴以(🤘)及教练员的关(🏉)怀与帮助下,阿若敞开心扉收获了友谊,小海也重新(🌼)燃起了对游泳的热情。最终冰释前嫌的两个少年,在队友与师长的(💸)欢(🥅)呼声中,再次并肩站上了全(👄)国赛的出发台……