两年前的全国游泳(yǒng )冠军赛上,实力相当(dāng )的小海和阿若本打算在200米自由泳决赛中公平竞争,一同争取国家队入选(xuǎn )资eee。然而(ér )小海却(🖲)意外失利,无缘站上领奖台,并在赛后不告而别(🏐)。阿若误(🛺)以为小海故意让贤,耿耿于怀。两年后,阿若在药(yào )检审查期返回原籍训练,小(🛑)海也被普高劝退转学至乐海体校。再次成为队友的两人各怀心事(👓),阿(🙉)若冷漠执拗,小海游手(👃)好闲,二人矛盾不断升级。幸而在队医(🧟)尤(yóu )丹、队友小伙伴以及教练员的关怀与帮助下,阿若敞(chǎng )开心扉收获了友谊,小海也重新燃起了对游泳的热情。最(🎥)终冰释前嫌的两个少年,在(zài )(💏)队(📸)友与师长的欢呼声(shēng )中,再次并肩站(zhàn )上了(🌱)全国赛的出发台……