随着食品和能源价格的上涨,杰米·奥(ào )利弗((🕸)JamieOliver)带着节(jiē )目《杰米·奥利弗极简烹(pēng )饪(rèn )》回归,提供聪明的食谱、(⚫)技巧和窍门,帮助在厨房中降(🙍)低成本。在(🛹)烹饪一些对钱包友好的美味(😚)食谱的同时,杰(🚑)米揭示(🕕)了一些实用的烹饪原(🌙)则——比如加大批量烹饪、利用冰箱和微波炉,以及充分(🙂)利用烤箱——这将使你即使在预算有限的情况下也能(néng )烹饪出色的食物。杰(💠)米有一些很棒的(de )点(🐀)子,可以利用超(chāo )值的食材(cái ),以最节能(néng )的方式烹饪出适合家庭的美味菜肴;从(cóng )使用微波(bō )炉从头开始制作美味的咖喱,到一(yī )次使用烤箱制作(📛)多餐或批量烹饪以节省金钱和时间ccc