随着食品(pǐn )和(hé )能源价格的上(🏽)涨,杰米·奥利弗(JamieOliver)带着节目《杰米(🗼)·奥利弗极简烹(🌫)饪》回归,提供聪明的食谱(🖲)、技巧和窍(qiào )门,帮助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包友(🎿)好的美味食谱的同时,杰(jié )米揭示(🕕)了一些实用的烹饪(rèn )原则——比如加大批量烹饪、利用冰箱和微(🎛)波炉(lú ),以及(💻)充分利用烤箱——这(zhè )将使你即使(👓)在预算(suàn )有限的情况下也能烹饪(rèn )出色的食物。杰米有一些很棒的点子,可以利用超值的(de )食材,以最节能的方(fāng )式(👊)烹饪出适合(hé )家庭的美味菜肴;从使用微波炉从头开始制作美(😝)味的咖喱,到一次使用烤箱制作多(🔤)餐或批(pī )量烹饪以节省金钱和时间ccc