随(suí )着食品和能源价格(gé )的上涨(🐌),杰米·奥利弗(JamieOliver)带着节目《杰米·奥利弗极简(📿)烹(pēng )饪》回归,提(tí )供聪明的食谱、技巧和(hé )窍门,帮助在厨房中降(jiàng )(🙍)低成本。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时,杰米(mǐ )揭示了一些实用的烹饪原则——比如加大批量烹饪、利用冰箱(🦗)和微波炉,以及充分利用烤箱——这将使你即使在预算有限的情况下也能烹饪出色的食物。杰(jié )米(👺)有一些(🤳)很棒的点子,可以利用超值的食材,以最节能的方式烹饪出适合家(😊)庭的美味菜肴;从使用微(wēi )波(bō )炉从(🌼)头开始(📟)制作美味的咖喱,到(🐡)一次使用(yòng )烤(😙)箱制作多餐或(huò )批量烹饪以节省金(jīn )钱和时间(🏴)ccc