程朗(🕕)(刘承俊饰)(⛲)曾经是一名职业散打运动员,在多(duō )次比赛中获得过冠军,风头(tóu )正ddd。然而(ér ),在某次非常重要的比赛中,程朗败北,这一失败使得自负的程朗陷入了低谷之中无法自拔(bá )。何冉(蓝燕饰)是程朗的女友,虽(🖍)然深(🐶)爱着(🕕)程朗,但他对自己的漠不关(guān )心和对散打的过(⏯)于痴迷使得何冉心(xīn )灰意冷,丢(diū )下了儿子(王一鸣(🙌)饰),独自离开。就这样,程(🈴)朗开始了独自(🧤)抚养儿(ér )子的奶爸生(shēng )涯,刚开始(shǐ ),毫无经验的程朗对如何照(🤘)顾孩子一窍(qiào )不通手足无措,因此闹出了不少的笑话(huà )(🐨)和麻烦,然而,随着时间的推移,程朗(lǎng )和儿子之间的羁绊渐渐深厚起来,两人共同(💸)踏上了寻(xún )母之路。